Mieux dormir sans vouloir dormir à tout prix

09/06/2022 - 10:15 - 09/06/2022 - 11:15

 

Insatisfait de notre sommeil qui a changé, c'est toutes nos journées qui en seront perturbées. Le sommeil est désormais haché, insuffisant ou encore non réparateur, avec des difficultés à s'endormir ou se rendormir. Mieux comprendre son fonctionnement et ses modifications normales liées à l'avancée en âge permet de gérer autrement son sommeil. L'enjeu n'est peut-être pas de dormir plus mais mieux, sans vouloir dormir à tout prix.  

Animé par : Docteur Florence MARTIN, médecin directeur du Centre de Prévention Bien Vieillir Agirc Arcco Occitanie Toulouse

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2022-06-09 10:15
2022-06-09 11:15
Repeats Every Year Start on 09/06/2022

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